Juoksuakatemia

<< Helmikuu		Maaliskuu 2022			Huhtikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
28.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.	6.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In9 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out3	18:00 Intervallitreeni In9 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out2
7.3.	8.3.	9.3.	10.3.	11.3.	12.3.	13.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out3	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out2	18:00 Intervallitreeni In9 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out0
14.3.	15.3.	16.3.	17.3.	18.3.	19.3.	20.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out1	18:00 Intervallitreeni In12 Out0		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In4 Out0
21.3.	22.3.	23.3.	24.3.	25.3.	26.3.	27.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In7 Out1	18:00 Intervallitreeni In11 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out1
28.3.	29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In16 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In8 Out2	18:00 Intervallitreeni In14 Out1		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 892 979 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri