Juoksuakatemia

<< Maaliskuu		Huhtikuu 2022			Toukokuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
28.3.	29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In16 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In8 Out2	18:00 Intervallitreeni In14 Out1		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out0

4.4.	5.4.	6.4.	7.4.	8.4.	9.4.	10.4.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In4 Out8	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In7 Out2	18:00 Intervallitreeni In9 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out0

11.4.	12.4.	13.4.	14.4.	15.4.	16.4.	17.4.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out5	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out2	18:00 Intervallitreeni In15 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out2

18.4.	19.4.	20.4.	21.4.	22.4.	23.4.	24.4.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In16 Out3	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out2	18:00 Intervallitreeni In15 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out3

25.4.	26.4.	27.4.	28.4.	29.4.	30.4.	1.5.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out4	18:00 Intervallitreeni In5 Out9		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out3
					10:00 Kevätkunnon testaus In7 Out3

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 892 946 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri