Juoksuakatemia

<< Tammikuu		Helmikuu 2022			Maaliskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.	6.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out1	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In0 Out1	18:00 Intervallitreeni In10 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
7.2.	8.2.	9.2.	10.2.	11.2.	12.2.	13.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In11 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out2	18:00 Intervallitreeni In10 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
14.2.	15.2.	16.2.	17.2.	18.2.	19.2.	20.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In11 Out3	19:00 Peruttu - Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In2 Out3	18:00 Intervallitreeni In6 Out8		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
21.2.	22.2.	23.2.	24.2.	25.2.	26.2.	27.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out3	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In8 Out3	18:00 Intervallitreeni In9 Out1		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out1
28.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.	6.3.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In9 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out3	18:00 Intervallitreeni In9 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out2

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 893 203 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri